Diario di josephc0917, 15 ago 20

體重91.7
體脂32
基代1689
內臟脂肪15
肌肉59.1
骨質3.2
太多應酬了😅😅😅
91,7 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 91,7 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1442 kcal Gras: 60,50g | Prot: 102,09g | Carb: 120,11g.   Pranzo: 鼎泰豐 元盅牛肉湯, 爭鮮 鮭魚生魚片, Häagen-Dazs 草莓冰淇淋, 爭鮮 鮪魚生魚片, 油爆蝦, 蝦天婦羅, 芝士蛋糕, 沙朗牛排. Cena: 泰山 八寶粥. Di più...
3374 kcal Esercizio: Apple Health - 24 ore. Di più...
Aumentando 4,2 kg a Settimana


Commenti 
不過依約哥的吃法 這樣真的沒有胖到哪 還是緊繃了🤪🤪🤪 
14 ago 20 da utente: hardwork666
還撐著不上樓🤣 
14 ago 20 da utente: 尼歐NEO
皮緊了 在吃補肥😭 
15 ago 20 da utente: josephc0917
聽666這樣講 還真的沒毛病 約哥吃遍海量美食 體重依舊保持的很好 正常人的話早就上10幾樓去了 ... 
15 ago 20 da utente: 飆速宅男
中午又吃了 要節制了😅 
15 ago 20 da utente: josephc0917

     
 

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Storia del Peso di josephc0917


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