Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 novembre 2010
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91,9 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 8,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1094 kcal
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Gras: 27,57g | Prot: 56,69g | Carb: 158,28g.
Colazione: cinamon & sugar, toasted wheat bread, Splenda, Coffee (Brewed From Grounds). Pranzo: lasagna. Cena: Red Delicious Apples, Garden Vegetable Soup. Snacks/Altro: quakes rice snacks. Di più...
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2903 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 15 minuti, Esercizio alla macchina (moderato) - 15 minuti, Lavoro d'ufficio - 9 ore, Riposare - 6 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Taysmama32
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