Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 agosto 2020
|
77,8 kg
Perso fino ad ora: 27,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2293 kcal
|
Gras: 86,54g | Prot: 156,40g | Carb: 221,88g.
Colazione: Сахар, Геркулесовая Каша на Воде, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Хлеб Черный. Pranzo: Тяжин Молоко 2,5%, Фрау Му Сметана 15%, 365 Дней Джем Малиновый, Норильский Молочный Завод Творог 9%. Cena: Heinz Супер Острый Кетчуп, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Рис Вареный, Помидор Сливка, Огурец (без Кожуры). Snacks/Altro: BIG WHEY Протеин, KDV Fruitstory, Snickers Snickers Криспер. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di M.Zhmrk
|