Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 agosto 2020
|
53,6 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1147 kcal
|
Gras: 29,82g | Prot: 140,95g | Carb: 79,26g.
Colazione: Зефир Низкокалорийный, BeFit Маффин Шоколадный с Вишней, РМЗ Йогурт Греческий 3,5%, Тульский Молочный Комбинат Тульский Творог 0%, Нектарин. Pranzo: Grow Food Сезонные Овощи на Гриле (150г), Оливковое Масло, Помидор Тушеный, Добрянка Филе Судака на Гриле. Cena: Excess Free Печенье Миндальное, Excess Free Сочники "Любимчики", ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, ВкусВилл Катык. Snacks/Altro: Excess Free Конфета Низкоуглеводная Сливочная, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall), Excess Free Коровка на Диете. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di firenze2015
|