Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 agosto 2020
|
68,9 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 8,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2124 kcal
|
Gras: 102,29g | Prot: 102,78g | Carb: 67,64g.
Colazione: Веселый Молочник Йогурт Питьевой Вишня Черешня, Творог 5%, Кофе с Молоком и Сахаром. Pranzo: Президент Сыр Бри, Canti Вино Красное Сухое, ВкусВилл Сыр Чечил Классический , Салат Овощной со Сметаной. Cena: Пиво, Canti Вино Красное Сухое, Салат из Помидоров и Огурцов, Grow Food Медальон из Телятины. Snacks/Altro: Президент Сыр Бри, Canti Вино Красное Сухое. Di più...
|
|
1852 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Riposare - 18 ore, Dormire - 4 ore. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di SQL777
|