Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 agosto 2020
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84,9 kg
Perso fino ad ora: 39,1 kg.
Rimanenti: 9,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2072 kcal
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Gras: 68,31g | Prot: 188,67g | Carb: 166,39g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Protein (Salted Caramel), Greenfields Skimmed Milk (250ml), Cauliflower (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Boiled Egg, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten). Pranzo: Chicken Fried Rice. Cena: Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Fried, Cooked), Cooked Cucumber (Fat Added in Cooking), Fried Egg, Nasi Putih. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sem Fu
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