|
Taas väärään suuntaan,olikin vika kesätyö viikko ja ensi viikolla jatkuu koulu taas. Kiva viikonloppu tulossa,synttärit ja huomenna patikoimaan,ihanan ihmisen kanssa jonka kanssa jo 5 viikkoa takana päin 💚💛💙. Kivaa viikonloppua kaikille tasapuolisesti ja nauttikaa ilmoista jos ei sada
|
84,4 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 24,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1701 kcal
|
Gras: 70,55g | Prot: 90,18g | Carb: 179,88g.
Colazione: Keiju Margariini 70%, Oululainen Hapankorppu, Mustikka, Valio Pehmeä Rahka. Cena: Mustikkapiirakka, Kotimaista Mutakakku, Tee (Haudutettu), Reilu Possun Ulkofileepihvi, Café Picnic Kana Caesar Salaatti (271g). Di più...
|
|
2232 kcal
|
Esercizio:
vaeltaminen - 36 minuti, Riposare - 16 ore e 24 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|