Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 agosto 2020
|
56,4 kg
Perso fino ad ora: 11,6 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2458 kcal
|
Gras: 74,75g | Prot: 236,61g | Carb: 213,72g.
Colazione: Milbona Skyr Vanilla, Киноа Пукан, Пшенични Триции, Изолят Испанский, Чиа Болгарии, Био Рыжени Ядки, Peanut Butter Low Fat 50% Proteins, 100% Natural APRICOT+QUINOA VEGAN, Сухие Семена Чиа, Клубника. Pranzo: Овощи Гриль, Куриные Грудки, Брынза, Карась, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец. Cena: Vereq Milk Milk 0.1%, Кисело Мляко 3% Пършевица, Боженци Кисело Мляко 3.6%, Семга Филе Свежая, Шампиньоны, Брынза, Помидоры, Болгарский Перец, Яичный Желток, Огурец, Яичный Белок. Snacks/Altro: Белковый РУЛЕТ, Клубника, Гринс Авокадо 🥑 , Вита Bread 🍞 . Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di LesyaGeorgieva
|