Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 agosto 2020
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71 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 16 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1121 kcal
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Gras: 34,85g | Prot: 53,71g | Carb: 114,31g.
Colazione: Fraises, Melon, Pommes Granny-Smith . Pranzo: Tiramisu, Tomates Cerises, Concombre (Pelé), Escalope de Poulet. Cena: Blanc d'Oeuf, Aubergine, Sole, Haricots Verts, Champagne. Snacks/Altro: Aubergine, Champagne, Gâteau au Yaourt. Di più...
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1900 kcal
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Esercizio:
Marche tapis après dîner restaurant - 31 minuti, Marche avant et après restaurant - 22 minuti, Riposare - 15 ore e 7 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di de.nat
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