Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 agosto 2020
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47,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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926 kcal
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Gras: 42,17g | Prot: 61,95g | Carb: 78,13g.
Colazione: Rimi Muesli Nutty Crunch , Baltais Saldā Krējuma Jogurts Ar Melnajiem Ķiršiem , Baltais Biezpiens 0,5%, Чай, Nescafe Dolce Gusto. Cafe Au Lait, Кофе с Молоком. Snacks/Altro: Капучино, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Пп Шоколадная Королевская Ватрушка. Di più...
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1390 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di any2409
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