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Consegui hoje a marca de 3kg a menos, estou mais confiante. Hoje início minhas atividades físicas.🙌🥂
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64 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1191 kcal
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Gras: 34,10g | Prot: 21,53g | Carb: 204,44g.
Colazione: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Coca-Cola Coca-Cola, Café Brasileiro Café com Açúcar, Melitta Café Tradicional, Azul Pãozinho na Chapa, Cafezinho. Pranzo: Caldo de Cana, Sodiê Pastel de Palmito , Banana, Queijo Minas. Cena: Pizza de Queijo. Di più...
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Calando 3,0 kg a Settimana
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