Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 agosto 2020
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79,2 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 79,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1917 kcal
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Gras: 63,31g | Prot: 188,95g | Carb: 149,01g.
Colazione: Quaker Aveia em Flocos Finos, Uvas-Passas (sem Sementes), Amendoim, Black Skull Whey 3HD, Mamão Formosa, Morangos. Pranzo: Ovo, Clara de Ovo, Macaxeira Cozida, Alface, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Peito de Frango. Cena: Uvas-Passas (sem Sementes), Amendoim, Coxão Mole Cozido, Alface, Quaker Farelo de Aveia, Ovo, Clara de Ovo. Snacks/Altro: Morangos, Banana Prata, Cellucor Whey COR-Performance, Power One Pasta de Amendoim Integral, Nestlé Aveia em Flocos Finos. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di felipetopper
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