Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 agosto 2020
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81,7 kg
Perso fino ad ora: 28,3 kg.
Rimanenti: 8,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1914 kcal
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Gras: 108,67g | Prot: 117,36g | Carb: 64,98g.
Colazione: Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. Cena: Tatlı Kavun, Çupra, salata, rakı, süzme yoğurt. Snacks/Altro: Karpuz, Sade Maden Suyu, Kavrulmuş Kabak Çekirdeği, Çiğ Badem, kızılay, Sade, doğanay, su, Herbal Tea, ceviz. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di OmerÖzdeniz
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