Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 agosto 2020
|
58,8 kg
Perso fino ad ora: 31,2 kg.
Rimanenti: 8,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1827 kcal
|
Gras: 85,14g | Prot: 155,38g | Carb: 118,64g.
Colazione: Borco De' Medici Печенье с Ореховым Кремом, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Помидоры, Авокадо, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Лактика Йогурт Греческий 4%, Черная Смородина, MRM Veggie Meal Replacement, Солнце Востока Фундук, My Choice Nutrition Omega 3. Pranzo: Вареное Яйцо, ВкусВилл Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Солью и Перцем, Помидоры, Глобус Кальмар Рулет, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Огурец (с Кожурой), Ашан Перец Грунтовой, Exponenta High-Pro. Cena: ВкусВилл Нуга с Фундуком, Вкусвилл Мороженое Сливочное Шоколадное с Апельсином, Петруха Печень Цыплят-Бройлеров Охлажденная, Петелинка Печень Куриная, Абрикосы, My Choice Nutrition Omega 3, Ашан Кешью Сушеный, ВкусВилл Сыр Маасдам. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|