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YofitaErlanda
Diario
16 ago 20
Diario di YofitaErlanda, 16 ago 20
Profilo di YofitaErlanda
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Nota Sucessiva >
Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 agosto 2020
73 kg
Perso fino ad ora:
0 kg
.
Rimanenti:
3 kg
.
Dieta seguita: Non applicabile.
Visualizza Calendario della Dieta
, 16 agosto 2020:
884 kcal
Gras: 23,56g | Prot: 44,97g | Carb: 125,06g.
Colazione:
Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source Of Calcium Rasa Coklat, Sunpride Banana.
Pranzo:
Ayam Masak Merah, Sup Ayam.
Snacks/Altro:
Siomay, Pisang Molen.
Di più...
2152 kcal
Esercizio:
Hit Cardio - 30 minuti, Lari 3 Km - 30 minuti, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore.
Di più...
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Storia del Peso di YofitaErlanda
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