Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 agosto 2020
|
52,3 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3209 kcal
|
Gras: 136,66g | Prot: 106,61g | Carb: 411,85g.
Colazione: Чай, Запеканка с черникой, Варенье, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Геркулес, Яйцо Куриное, Творог 9%. Pranzo: Арбуз, Огурец, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые Мини Хлебцы «Карамельные», Стародворские Колбасы Колбаса Докторская, Вологодские Продукты Пломбир. Cena: Каравай Батон Наше Солнышко, Пицца. Snacks/Altro: Крыжовник, Мороженое Пломбир, Жареная Картошка, Джемы и Варенья, Творог 9%. Di più...
|
|
1578 kcal
|
Esercizio:
Ciclismo (lento) - 18 km/h - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 11 ore e 50 minuti, Dormire - 11 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di .L.e.s.y.a.
|