Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 agosto 2020
|
97 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1954 kcal
|
Gras: 71,83g | Prot: 123,38g | Carb: 214,05g.
Colazione: Пряник, Помидоры, Омлет с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Какао-Порошок (Несладкий). Pranzo: Помидоры, Перловка Отварная, ВкусВилл Суп-Пюре с Грибами, Простоквашино Йогурт Натуральный, Макси Оливье без Заправки , Шаурма с Курицей. Cena: Кофе (Растворимое), Белый Город Молоко 2,5%, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Алтайская Буренка Сыр Плавленый с Грибами, Хлеб Черный, Ветчина Куриная, Кабачки Тушеные, Жареная Картошка, Печень Говяжья Жареная, Куриная Грудка Отварная, Квас, Нектарины. Snacks/Altro: Растворимый Кофе (из Порошка), Белый Город Молоко 2,5%, Пряник, Веселый Молочник Сметана 15%, Зеленый Лук, Помидоры, Кабачки Тушеные, Печень Говяжья Жареная. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di olga gvozdikova
|