Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 agosto 2020
|
73,9 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 8,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1510 kcal
|
Gras: 76,42g | Prot: 76,57g | Carb: 135,23g.
Colazione: Большая Кружка Молоко 2,5%, Черемушки Хлеб Зерновик, Яйцо, Велком Сосиски Сливочные, Кабачки Жареные. Pranzo: Баклажанные рулеты, Гродненский Мясокомбинат Ветчина Палермо, Круазетт Хлебцы Ржаные Тонкие, Суп Куриный с Чечевицей, Сливочный Сыр. Cena: Сметана 20%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Помидоры, Дары Природы Фундук , Лактика Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Запеканка Картофельная с Мясом. Snacks/Altro: Пятерочка Груша Сезонная , Банан, Мама Лама Творог с Клубникой и Бананом, Мёд, Оладьи на Кефире. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Bonnie dr
|