Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 agosto 2020
|
95,1 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 30,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1740 kcal
|
Gras: 74,20g | Prot: 74,84g | Carb: 173,78g.
Colazione: Горбуша Соленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе с Молоком и Сахаром, Арла Сыр Натура Сливочный, Сахар, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Станция Молочная Сметана 15%. Pranzo: Villa Krim Вино Белое Полусладкое Шато Барон, Золотой Колос Пирог с Чёрной Смородиной, Billa Картофельные Лодочки с Сыром и Курицей , Магнолия Салат Оливье с Колбасой. Snacks/Altro: Global Village Кукуруза, Вареное Яйцо. Di più...
|
|
291 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 35 minuti, Apple Health - 23 ore e 25 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di miledyU
|