Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 novembre 2010
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129,1 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 54,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2161 kcal
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Gras: 83,83g | Prot: 56,52g | Carb: 303,55g.
Colazione: Shedd's Spread Churn Style Vegetable Oil, Small White Bread, 100% Real Bacon Ready to Serve, Large Eggs, Coffee (Brewed From Grounds), Granulated Sugar. Pranzo: Cherry Soda (Can), Classics 4 Stuffed Green Peppers with Beef in Tomato Sauce, Mexi-Minis Beef and Cheese Tacos. Cena: Assorted Flavors Candy Rolls, Navels Oranges, Original Garlic Bread Sticks, Pepsi (Can). Snacks/Altro: Cheese Popcorn, All Stars Thirst Quencher Fruit Punch Beverage, Tootsie Pop. Di più...
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4382 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 1 ora e 10 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 45 minuti, Lavori domestici - 3 ore, Riposare - 9 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore e 30 minuti. Di più...
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peso stabile
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 Commenti
GREAT JOB!! Have a super week!
22 nov 10 da utente: Allyn
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Thanks! I'm super-excited! Need to get myself back on track, though. I really slacked off on watching my intake the last few days. I think I can.. I think I can.. I think I can.. I KNOW I can!!!
22 nov 10 da utente: misstrish1976
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Storia del Peso di misstrish1976
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