Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 agosto 2020
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89,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2414 kcal
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Gras: 64,72g | Prot: 224,74g | Carb: 233,35g.
Colazione: Integralmedica Whey 100% Morango, Profit Whey Isolate Protein Mix, Nesquik Nesquik (20g), Profit Whey Isolate Protein Mix, Integralmedica Whey 100% Morango. Pranzo: Brigadeiro, Couve Manteiga Refogada, Ervilha Torta, Risoto de Funghi, Contra-filé Grelhado. Cena: Lacta Chocolate Ao Leite, Kitano Molho de Alho, Panco Pão de Hamburguer, Friboi Carne Moída Patinho. Snacks/Altro: Yoki Pipoca Manteiga de Cinema. Di più...
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Aumentando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di diegorossi
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