Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 agosto 2020
|
64 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1522 kcal
|
Gras: 57,89g | Prot: 118,68g | Carb: 129,86g.
Colazione: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Яйцо, Орехи Кешью. Pranzo: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Cena: Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Altro: Крыжовник, Вареное Яйцо, Ого Отруби Ржаные. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di knopohka2160
|