Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 agosto 2020
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52,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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885 kcal
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Gras: 45,43g | Prot: 59,89g | Carb: 60,55g.
Colazione: Сметана 20%, Творог 18%, Перекресток Персик, Геркулес Овсяные Хлопья. Cena: Вареное Яйцо, Капуста, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Сметана 20%, Яичный Белок. Di più...
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1819 kcal
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Esercizio:
Addominali - 12 minuti, Corsa - 13 km/h - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 8 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di ???dasha???
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