Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 agosto 2020
|
96,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1902 kcal
|
Gras: 96,10g | Prot: 119,97g | Carb: 145,11g.
Colazione: Ветчина Куриная, Хлеб Черный, Алтайская Буренка Сыр Плавленый с Грибами, Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), ВкусВилл Суп-Пюре с Грибами, Перловка Отварная, Нектарины, Куриная Грудка Отварная. Pranzo: Пряник, Му-Му Суп Картофельный с Грибами, Простой Йогурт, Веселый Молочник Сметана 15%, Оливье без Заправки, Зеленый Лук, Ветчина Куриная, Магнит Минтай на Пару, Творог 5%, Зеленый Лук, Сало. Cena: Сало, Магнит Минтай на Пару , Петрушка, Олейна Подсолнечное Масло , Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Altro: Сало, Магнит Минтай на Пару , Кофе (Растворимое), Летний День Молоко 3,2%, Помидоры, Сыр Сулугуни, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di olga gvozdikova
|