Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 agosto 2020
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77 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1262 kcal
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Gras: 34,24g | Prot: 69,97g | Carb: 167,11g.
Colazione: Bakpao, Madu. Pranzo: Chatime Pearl Milk Tea, Ikan Patin, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Hati Ayam, Ayam Goreng, Nasi Putih. Snacks/Altro: Sari Roti Roti Isi Coklat, Good Day Cappuccino. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Super Al
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