Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 agosto 2020
|
80,5 kg
Perso fino ad ora: 44,5 kg.
Rimanenti: 25,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1395 kcal
|
Gras: 48,23g | Prot: 102,92g | Carb: 142,93g.
Colazione: Зеленый Чай, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%, Помидоры, Царь Каша 5 Злаков. Pranzo: Bellmark Кукуруза Сладкая Вареная, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Шампиньоны Тушеные, Горбуша Жареная. Cena: Кефир (Обезжиренный), Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. Snacks/Altro: Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di irishka2011
|