Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 novembre 2010
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94,3 kg
Perso fino ad ora: 11,8 kg.
Rimanenti: 10,4 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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1340 kcal
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Gras: 42,46g | Prot: 64,97g | Carb: 186,25g.
Colazione: Milk (Nonfat), Crunchy Raisin Bran Cereal. Pranzo: Whole Grain Supreme Pizza, 0% Fat Greek Yogurt - Strawberry. Cena: Tomatoes, Avocados, Greek Style Hummus, 100 Calorie Sandwich Rolls, Chipotle Low Fat Mayonnaise, Deli Style Shaved Smoked Ham. Snacks/Altro: skim milk, natural peanut butter, banana. Di più...
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Aumentando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di heavy-z
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