Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 agosto 2020
|
63,6 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1110 kcal
|
Gras: 49,12g | Prot: 89,34g | Carb: 78,93g.
Colazione: Творог, Омлет или Яичница с Сыром. Pranzo: Помидоры, ВкусВилл Котлеты из Куриного Филе с Шампиньонами и Вялеными Томатами . Cena: ВкусВилл Котлеты из Куриного Филе с Шампиньонами и Вялеными Томатами , Огурец (с Кожурой), Морковь. Snacks/Altro: Дикси Персики Плоские, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный , Морковь. Di più...
|
Aumentando 3,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di katan4ik
|