Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 agosto 2020
|
67,7 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1549 kcal
|
Gras: 64,11g | Prot: 95,35g | Carb: 155,74g.
Colazione: Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Свекла Вареная, Помидоры, Петрушка, Капучино, Яйцо Куриное, Огурец, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Куриное Филе Вареное. Pranzo: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Капучино, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Мистраль Булгур, Простоквашино Сметана 10%, Зеленый Перец, Помидоры, Капучино, Огурец, Закуска Овощная. Cena: Капучино, Сегодня и Всегда Ряженка Печеное Яблоко, Нектарин, Савушкин Хуторок Творог 5%. Snacks/Altro: Капучино, Овсяные Блинчики, Нектарин, Сегодня и Всегда Биолакт Киви-Виноград, Новые Продукты Хрумстик Рисовый. Di più...
|
Aumentando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di bespam_ed
|