Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 agosto 2020
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72,4 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2010 kcal
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Gras: 62,31g | Prot: 89,67g | Carb: 230,01g.
Colazione: Spinach , Egg Omelette , Bacon (Cured, Baked, Cooked) . Spuntino Mattutino: Date, Protein Powder, Cocoa Powder, Almond Milk, Semi-Skimmed Milk, Peanut Butter. Pranzo: Asda White Tortilla Wraps. Spuntino Pomeridiano: Cashew Nuts, Alpen Light Salted Caramel. Cena: Brown Rice, Broccoli , Morrisons Turkey Burger, Roasted Sweet Potatoes, Butternut Winter Squash . Snacks/Altro: Brewdog Punk IPA, White Table Wine . Di più...
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399 kcal
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Esercizio:
Nuoto (moderato) - 45 minuti, Apple Health - 23 ore e 15 minuti. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di FifiLaakso
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