Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 agosto 2020
|
58,3 kg
Perso fino ad ora: 31,7 kg.
Rimanenti: 8,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
917 kcal
|
Gras: 64,61g | Prot: 55,19g | Carb: 64,18g.
Colazione: Borco De' Medici Печенье с Ореховым Кремом, Абрикосы, Черная Смородина, Заливные Луга Творог 5%, MRM Veggie Meal Replacement, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Ашан Ядро Миндаля Жареное, Ашан Перец Грунтовой, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Помидоры, Авокадо, Избенка Молоко 1%, My Choice Nutrition Omega 3. Cena: Вкусвилл Напиток Грейпфрут с Электролитами, My Choice Nutrition Omega 3. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|