Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 agosto 2020
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56,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2555 kcal
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Gras: 107,75g | Prot: 95,81g | Carb: 293,00g.
Colazione: Magnum Black Espresso, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek. Pranzo: Şeftali, Tavuk Kalça Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Pirinç Pilavı, Ülker Çubuk Kraker, Ülker Probis (75g). Cena: Çerezos Cips Süt Mısır, Eti Tartini, Centro Beyaz Çikolatalı Gofret. Snacks/Altro: Gold Fıstık Ezmesi, Eti Cicibebe, Supplementler Whey Protein . Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di yigitozp
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