Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 luglio 2013
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86 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1885 kcal
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Gras: 99,08g | Prot: 85,49g | Carb: 144,90g.
Colazione: Coffee (Brewed From Grounds), Herring Fish Oil, Whole Milk. Pranzo: Red Tomatoes, Coles Multigrain Sandwich Bread, Meat Loaf Made with Beef. Cena: Yoghurt Classic Natural, Syrah Wine, Cooked Rice, Lamb Curry. Snacks/Altro: Roasted Salted Cashew Nuts. Di più...
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2118 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di janetofnq
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