Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 agosto 2020
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87 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 26,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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757 kcal
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Gras: 47,34g | Prot: 55,77g | Carb: 24,91g.
Colazione: Linea Stevia 100% , Café, Polenghi Requeijão Light, Ovo Frito. Pranzo: Natural Tea Chá de Hibisco, Polenghi Requeijão Light, Ovo Frito. Cena: Contra-filé, Queijo Coalho, Mandioca Cozida, Salada Vinagrete. Snacks/Altro: Mandioca Cozida. Di più...
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2188 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Kamisguimaraes
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