Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 agosto 2020
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107,8 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 31,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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985 kcal
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Gras: 23,40g | Prot: 54,92g | Carb: 135,15g.
Colazione: Bauducco Torrada Light (10g), Ceifeiro Semente de Chia, Banana Prata, Melitta Café sem Açúcar . Pranzo: Batata Doce, Abóbora, Contra-filé, Feijão Preto Cozido, Coca-Cola Refrigerante Zero. Cena: Coca-Cola Refrigerante Zero, Macarronada. Snacks/Altro: Bauducco Torrada Light (10g). Di più...
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2886 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di axpedrosa
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