Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 agosto 2020
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108,5 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 28,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1449 kcal
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Gras: 60,63g | Prot: 94,89g | Carb: 135,12g.
Colazione: Canela, Banana Prata, Tirolez Queijo tipo Cottage, Ovo Mexido. Pranzo: LeBon Peito de Frango Empanado, Abobrinha Recheada, Salada de Couve e Cenoura, Repolho, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Macarrão Integral Cozido. Snacks/Altro: Liv Up Muffin de Frango , Empada de Frango. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di pati.lima79
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