Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 agosto 2020
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82,5 kg
Perso fino ad ora: 25,5 kg.
Rimanenti: 12,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2162 kcal
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Gras: 67,15g | Prot: 70,24g | Carb: 320,43g.
Pranzo: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Tomates, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Macarrão. Snacks/Altro: Galak Chocolate Branco, Galak Chocolate Branco, Canjica, Tirol Leite Condensado, Leite Integral. Di più...
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2005 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore e 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di simonenebuenono
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