|
kapan yaa angka 6 jadi angka 5😂
di bulan desember aku ada janjian sama temen buat capai goals bareng, semoga kita berdua capai goals di desember. semangatttttt
|
66,4 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 11,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1179 kcal
|
Gras: 36,30g | Prot: 64,18g | Carb: 154,25g.
Colazione: Sukun, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Tape Singkong, Nasi Goreng. Pranzo: Kaldu Sapi, Cabai Merah atau Rawit, Saus Tomat, Bakso Daging Sapi, Tahu Kukus, Bakso Daging Sapi, Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Goreng. Cena: Ikan Asin, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Terong Goreng, Makaroni. Di più...
|
Calando 2,5 kg a Settimana
|
 Commenti
semangat ak jg lagi berjuang di 55kg.
17 ago 20 da utente: amirul9609
|
17 ago 20 da utente: idha mahmudah
|
semangat yuk, aku juga target kepala 5 ini :))
17 ago 20 da utente: Firscafbl
|
semangat ka, ayo kita sama" berjuang
17 ago 20 da utente: aqilasina
|
Aku jg lgi berjuang ke 55kg. Skrg bru masuk kepala 6. Semangat ✊
17 ago 20 da utente: Rifkaayu_
|
Yokk yok buat kita semua semangat semuanyaaa walaupun kadag ada goyahnya pgn makan kalap tetep tahan dulu yokk😂😂😂
Jujur sih aku pgn banget sampe 50kg tapi dikasih 55kg dulu juga udah seneng banget sih wkwkwk soalnya gamau kurus2 bangett, role model ku si kylie jenner tapi entah goalsnya dapet 2 2 nya apa engga wkwkwk
17 ago 20 da utente: febylah
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di febylah
|