Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 agosto 2020
|
87 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 27 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1478 kcal
|
Gras: 32,30g | Prot: 78,81g | Carb: 229,23g.
Colazione: Indomart Tempe Mendoan, Wortel Dimasak, Jagung Rebus. Pranzo: Kelor, Putih Telur Matang, Nasi Putih. Cena: Sup Pedas dan Asam, Nasi Putih, Tahu Goreng, Ikan Patin. Snacks/Altro: Madu, Belimbing, Jeruk, Teh Manis, Kue Beras, Anlene Actifit Cokelat, Chia Seed, Pepaya. Di più...
|
Aumentando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tabitachie
|