Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 agosto 2020
|
81,2 kg
Perso fino ad ora: 35,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1575 kcal
|
Gras: 33,08g | Prot: 103,07g | Carb: 218,72g.
Colazione: Clara de Huevo, Tregar Leche Parcialmente Descremada, Pan Blanco, Manzana. Pranzo: Knorr Sopa Quick Light de Choclo, Naranjas, Berenjena Cocida, Tomates, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Cena: Tregar Leche Parcialmente Descremada, Knorr Sopa Quick Light de Zapallo, Mandarinas, Ossobuco, Zapallo Hervido, Lechuga. Snacks/Altro: Tregar Leche Parcialmente Descremada, Pomelo, Exquisita Postre Placeres Light Chocolate. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di franvelert
|