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BMI 22.7
% grasa 33.7
% músculo 27.9
G. visceral 4
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66,5 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1404 kcal
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Gras: 71,85g | Prot: 71,48g | Carb: 127,12g.
Colazione: Café Regular, Huevo Revuelto, Nopalia Tortillas de Nopal, Tomates. Pranzo: Svetia Stevia, Pepino (Pelado), Aguacate, Limón, Lechuga, Tomates, Pechuga de Pollo a la Plancha, Zanahoria Cocida, Calabacitas, Papa Cocida. Cena: FUD Queso Panela, Svetia Stevia, Limón, Pescado Plancha, Calabacitas a la Mexicana. Snacks/Altro: Pastel de Queso con Frutas, Mantequilla de Maní, Manzana Verde, Carlos V Chocolate sin Azúcar. Di più...
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1933 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 8 minuti, Crossfit - 30 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 52 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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 Commenti
Hola! Como determinaste tus porcentajes?
17 ago 20 da utente: Fifioror
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17 ago 20 da utente: Gumalo73
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Hola! Tengo un bascula de composición corporal y te dice los %
17 ago 20 da utente: marisolab85
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Storia del Peso di marisolab85
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