Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 agosto 2020
|
70 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 15 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2083 kcal
|
Gras: 104,46g | Prot: 106,78g | Carb: 179,27g.
Colazione: KDV Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Сметана , Гарнец Овсяная Мука , Яйцо, Лето Близко Творог Рассыпчатый 5%, Перекресток Фарш Куриный из Филе. Pranzo: Nutiva Кокосовое Масло, Красные Помидоры, Сметана , Рис Вареный, Куриная Печень. Cena: Сметана , Рис Вареный, Куриная Печень, Clever Ореховая Паста с Добавлением Какао, Гарнец Овсяная Мука , Яйцо, Белый Город Творог Обезжиренный , Нутелла Паста Ореховая с Добавлением Какао. Snacks/Altro: Кофе, Чай с Сахаром, Яблоко. Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ksu_crossfit
|