Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 agosto 2020
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135,6 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 26,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2389 kcal
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Gras: 108,82g | Prot: 193,43g | Carb: 142,22g.
Colazione: Becel Olive Oil Margarine, Heinz Tomato Ketchup, Cobs Sourdough Cob, Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Tim Hortons Coffee with 2 Creams (Large). Pranzo: Silk Creamy Cashew Milk, PVL Iso-Gold. Cena: Chicken Salad or Chicken Spread Sandwich, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) . Snacks/Altro: Tim Hortons Coffee with 2 Creams (Large), Mutant BCAA 9.7. Di più...
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824 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 40 minuti, Samsung Health - 23 ore e 20 minuti. Di più...
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Calando 8,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di DarkKnight73
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