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fim de semana comendo bobagem, deu uma alteração na balança mas estou feliz, em pensar que comi salgadinho e bolo de festa sexta, sábado e domingo, agora é voltar para alimentação equilibrada 😊
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83 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 27 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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549 kcal
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Gras: 19,03g | Prot: 5,75g | Carb: 96,44g.
Colazione: Qualitá Maçã, Cafezinho, Bolo de Fubá. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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