Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 agosto 2020
|
48,3 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2251 kcal
|
Gras: 140,07g | Prot: 148,50g | Carb: 119,21g.
Colazione: Яичный Белок, Яйцо, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Ого Отруби Ржаные, Mlekara Sabac Сербская Брынза, ВкусВилл Гречка Зелёная. Pranzo: Грецкие Орехи, Савушкин Хуторок Творог 5%, Ого Отруби Ржаные, Now Sports Pea Protein. Cena: Арахис, Геркулес Овсяные Хлопья, Капуста Белокочанная, Куриная Грудка. Snacks/Altro: Капуста Белокочанная. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|