Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 agosto 2020
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87,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 12,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1024 kcal
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Gras: 43,02g | Prot: 20,27g | Carb: 120,80g.
Pranzo: Mandioca Frita, Arroz Branco, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Rabanetes, Rúcula, Alface. Cena: Molho de Tomate Caseiro, Hellmann's Maionese, Superbom Salsicha Vegetal, Angeloni Pão de Cachorro Quente . Snacks/Altro: San Mar Castanha de Caju, Café com Açúcar, Kero Coco Água de Coco (200ml), Guimarães Pé de Moleque, Pipoca. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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