Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 agosto 2020
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77,1 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1709 kcal
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Gras: 91,76g | Prot: 143,37g | Carb: 85,34g.
Colazione: Bega Country Light Tasty Slices, Filla Bakery Lebanese Bread (2018), Spanakopita. Pranzo: John West Tuna Chunks in Olive Oil. Cena: Coles Lean Mince, McDonald's Strawberry Shake (Large), Woolworths Chicken Sausages, Jalna Greek Style Natural Yoghurt, Potato, International Protein Superior Whey. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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