Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 agosto 2020
|
76,4 kg
Perso fino ad ora: 9,8 kg.
Rimanenti: 13,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1337 kcal
|
Gras: 41,26g | Prot: 114,60g | Carb: 120,01g.
Colazione: Белоречье Молоко Обезжиренное 0,5%, Dove Молочный Шоколад с Фундуком, Bombbar Chocolate Brownie, Кофе, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Сибирская Клетчатка Диетические Очищающие Отруби , Benefit Мюсли Тропический Рай. Pranzo: Ironman Protein Bar Vanilla , Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Травяной Чай, Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut, Редис, Огурец (с Кожурой), Дядя Ваня Икра Кабачковая, Куриная Грудка на Пару. Cena: Котлеты из Куриной Грудки, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Редис, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Billa Яблоко Гренни Смит , Сибирская Клетчатка Диетические Очищающие Отруби , Летний День Кефир 0,5%, Бразильские Орехи, Natur Foods Чернослив без Косточек , ЯНТА Термостатный Биойогурт 2,5%, ЯНТА Творог Обезжиренный. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di stulru
|