Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 agosto 2020
|
73,9 kg
Perso fino ad ora: 11,1 kg.
Rimanenti: 8,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1606 kcal
|
Gras: 69,57g | Prot: 114,20g | Carb: 127,35g.
Colazione: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Здоровое Меню Хлопья Гречнево-Кукурузные с Отрубями, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Mr. Creamys Арахисовая Паста. Pranzo: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Ранетки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Курица Вареная, Рассольник. Cena: Mr. Creamys Арахисовая Паста, Творог (Обезжиренный), Гармония Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Altro: Данон Творог Мягкий 5%, Активия Йогурт без Добавления Сахара, Racionika Diet Жевательный Мармелад, Елизавета Хлеб Вафельный, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%. Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lenok_66
|