Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 agosto 2020
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89,7 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 19,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2091 kcal
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Gras: 56,80g | Prot: 70,86g | Carb: 252,70g.
Colazione: Kölln Haferflocken (40g), Aldi Milch 3,5%, Kaffee mit Milch, Zimt Zucker. Pranzo: Siopao, Orangen. Cena: Schweinshaxe, Reis (Gekocht). Snacks/Altro: Banane, Knorr Pasta Snack Broccoli & Cheese. Di più...
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3000 kcal
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Esercizio:
Yoga - 30 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 30 minuti, Fitbit - 23 ore. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di missgrazi
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